التنمية البشرية و تطوير الذات

كيف تتخلص من الخوف فى أقل من خمس دقائق  كيف تتخلص من الخوف والقلق فى دقائق معدودة تعلم كيفة مواجهة الخوف وكيف تستطيع ان تواجة مخاوفك وتعترف بها ولا تتجاهلها وتقمعها حتى تستطيع ان تهزمها  لا شك أن الخوف والقلق موجودين فى حياتنا جميعا فكل منا فى بعض الاوقات يشعر بالخوف وهذا الخوف بالتالى يصطحب معه القلق وكل تلك الاحاسيس طبيعية ان يشعر بها الانسان ، ويعتبر الخوف والقلق علامة على صحة العقل ، فلا تقلق عند شعورك ببعض الخوف فهذا طبيعى او طبيعية بشرية موجودة داخل كل إنسان . إقرأ أيضا ....   كيفية زيادة الثقة بالنفس الحقيقة هي أن الشعور ببعض الخوف والقلق أمر لا مفر منه ، وهو في الواقع علامة جيدة على صحة العقل. في اوقات كثيرة وعندما نعترف بمخاوفنا (عدم تجنبها أو قمعها) نكتسب نظرة ثاقبة في حياتنا قد تغير نظرتنا الى الحياة بشكل كامل ، وتساعدك على اكتساب خبرات وتوضيح الرؤية فى جانب او مجال معين ، كيف تتخلص من الخوف اعترف بخوفك ولا تتجنبة او تقمعة الاعتراف يساعدك على القضاء عليه اسرع واسهل . كيف تتخلص من الخوف عندما تلمس يدك موقدًا ساخنًا ، فإن...

مهارة طرح الاسئلة كيف تغير طريقة تفكيرك ببساطة مهارة طرح الاسئلة تعتبر افضل طريقة للسيطرة على تركيزك من خلال توجية الاسئلة ، هل تعلم ان توجية السؤال السليم من الممكن فعلاً أن ينقذ حياتك ، هذه القصة الرائعة ستوضح لك ذلك . فى البداية احب ان احكى لكم قصة قصيرة توضح لك كيف يمكنك ان تستخدم مهارة طرح الاسئلة فى حياتك وكيف تستفيد منها اقصى استفادة ممكنه لقد اقتحم النازيون ذات ليلة منزل " ليتش " واخذوه هو وأسرته إلى المعتقل ثم قتلت اسرته أمام عينيه ، وكان يعمل فى المعتقل من مشرق الشمس إلى مغربها وهو يعانى من الضعف والحزن والجوع ، فكيف لأى شخص أن ينجوا من كل هذا الفزع ؟ وبطريقة ما استمر على قيد الحياة ، وذات يوم نظر إلى الكابوس الذى يحدث حوله وقرر أنه لابد أن يهرب ، والأهم من ذلك أنه كان لديه يقين بأنه سوف يجد طريقة للهرب ، على الرغم من أنه لم ينجح احد فى ذلك من قبل . طور نفسك ابدأ الأن عشر نصائح من أجل تطوير الذات وقد تغير تركيزه من كيف تنجو بحياتك ، إلى كيف اهرب من هذا المكان المرعب ؟ وقد كانت الإجابة دائما لا تكن احمق لا يوجد مهرب هنا ، لكنه لم يتقبل هذه الإجابة ...

ملخص كتاب لغات الحب الخمس لغات الحب  الخمس أجمل لغات الكون كلنا يتحدث هذه اللغة دون ان يتعلم ولو قواعد بسيطة عنها ، نحن نقدم لك ملخص كتاب لغات الحب الخمس   ، يشمل هذا الملخص ويشمل هذا على توضيح لغات الحب الخمس للرجال وكيف يمكنك ان تستفيد من ذلك ، وسوف تتعلم أيضا كيف تعرف لغة الحب الخاصة بك وبشريك حياتك بالإضافة إلي لغات الحب الخمس للأطفال.  لغات الحب  روح العطاء هى قلب الحب وتحثنا  لغات الحب الخمس  على العطاء لشريكنا فى الحياة ، وبما أن التعبير عن المشاعر ليس سهلا بالنسبة إلى بعض الأشخاص ، فقد تربى معظمنا فى بيوت لم تشجع التعبير عن الأفكار والمشاعر ، إذن علينا فهم لغات الحب للطرف الآخر  . كتاب لغات الحب الخمس   لكل منا لغتة الخاصة التى يتحدث بها عن الحب وهناك لغات الحب الخمس يستطيع الأشخاص من خلالها أن يتحدثوا ويفهموا الحب العاطفى ، وبمجرد أن تعرف لغة الحب التى يفضلها شريك حياتك وتتعلمها تكون قد حصلت على مفتاح يجعلك تعيش حياة زوجية سعيدة مليئة بالحب . لغات الحب كتاب لغات الحب الخمسة للأطفال   ال...

 اسرار لغة الجسد لم تطرح من قبل ماذا نقدم لكم فى هذا المقال : *  ما هى لغة الجسد * امثلة لتوضيح اسرار لغة الجسد * كيف تغير حياتك بلغة الجسد * اسرار لغة الجسد * قراءة لغة الجسد ما هى لغة الجسد  ما هى لغة الجسد نتحدث فى هذا المقال فى إطار التنمية البشرية عن أقوى اسرار لغة الجسد ونوضح كيفية قراءة لغة الجسد بطريقة سهلة ومبسطة وكيف تغير حياتك بلغة الجسد والآن نبدأ على بركة الله ما هى لغة الجسد  عندما نتحرك بدنياً فأننا نتحرك وجدانياً أيضاً ، فلا يمكن فصل الأمرين . فالطريقة التى نتحرك بها تغير الطريقة التى نفكر بها ، أو نحس بها أو نتصرف بواسطتها ، فالحركة تؤثر فى الكيمياء الخاصة بأجسادنا ، وذلك يتضمن كلاً من النشاطات البدنية الأخرى" الجرى ، المشى ، التصفيق ، القفز" الى اصغر الحركات التي تقوم بها عضلات الوجه . مثال لنوضح اكثر ماذا نريد بالضبط: كيف ينظر اليك الشخص الذي يعاني من الاكتئاب ؟  على سبيل المثال إذا كنت مكتئباً ، كيف يبدو جسدك عند الاكتئاب ؟ الا يبدو جسدك فى صورة معينة ؟ ما الذى يحدث لكتفيك ؟ ...

أهم أسباب النجاح وقوانين النجاح السبعة اهم أسباب النجاح كل الناس يسعون الى النجاح ويبذلون أقصى مجهود ممكن من أجل تحقيق النجاح ، ويتوقف النجاح بشكل عام  على تطوير الذات من خلال زيادة المعرفة واكتساب المهارات و الالتزام وتقوية الثقة بالنفس وتحديد الدوافع  وذلك بالتحلى  بالصبر و المثابرة والالتزام من أجل بلوغ النجاح تعلم معنا أهم أسباب النجاح من خلال معرفة قوانين النجاح التى تساعدك فى الوصول الى هدفك . أهم أسباب النجاح  قوانين النجاح سبعة قوانين إذا التزمت بها من المفترض أن تحقق النجاح بكل تأكيد ، سبعة أشياء مستخلصة من أفعال وأقوال وتصرفات الناجحين أشياء مشتركة بشكل كبير بينهم ، ولا أبالغ عندما أقول لن تجد ناجح ألا ويلتزم بالسبعة قوانين التالية . أهم أسباب النجاح  ١- الدوافع يعتبر الدافع هو الطاقة المحركة للانسان على مدار حياته ، ولأن الدوافع من  أهم أسباب النجاح  ، وبدون وجود الدوافع لن تتحرك خطوة واحدة نحو الأمام ، لذلك الدوافع هى أهم  أسباب النجاح  على الأطلاق يجب التركيز عليها جيداً وعد...

حكم عن النجاح وكلمات عن التفاؤل والأمل والنجاح مدونة تطوير ونلقاكم فى مقال جديد فى التنمية البشرية نتناول فيه حكم عن النجاح كلمات عن التفاؤل والأمل والنجاح ستتعلم الكثير من خبرات الناجحين ، كل منهم يخبرنا عن عبارات تشجيعية عن النجاح توضح لك الكثير من الأمور الهامة وتوفر عليك الكثير من الوقت والجهد . حكم عن النجاح  النجاح يكسبك الأصدقاء والمصائب تختبرهم " مثل إنجليزي " السبب والسؤال الحر يشكلان الوكالات الأكثر فاعلية لمكافحة الخطأ والغلط " توماس اندرسون " إن العواصف التى تعجز عن اقتلاعى لا تزيدنى الا قوة " نيتشة " فرص اليوم تمحو إخفاقات الامس " جيني براون " الضربات القوية تهشم الزجاج لكنها تصقل الحديد " بوشكين " الشئ الوحيد الذى يجب ان نخافه هو الخوف " روزفلت " إن الذين لا يذكرون الماضى مكتوب عليهم أن يجربوه مرة أخرى " سانتيانا " وما نيل المطالب بالتمنى ولكن تؤخذ الدنيا غلابا " أحمد شوقى " لا صعب على من أراد " مثل لاتينى " نحن الذين نمنح الأشياء قيمتها " موليير...

كيف تحقق الثراء وكيف تجعل المال يعمل من أجلك كيف تحقق الثراء لفهم ذلك يجب أن تتعلم كيفية التعامل مع المال وكيف تجعل المال يعمل من أجلك سنتعلم ببساطة أسرع طريقة للثراء من خلال معرفة أهمية الإدخار و أهم أسباب الثراء بشكل مفصل ومنظم هدفنا أن تخرج فى نهاية المقال كيف تستطيع أن تجمع المال بطريقة سهلة ومضمونة فى مدونة تطوير ما هى علاقتك بالمال ؟ هل تعتقد أنها سيئة أم جيدة ؟ من المحتل أن تكون علاقتك سيئه مع المال وهذا الذى جاء بك إلى هنا وحتى أن كانت علاقتك بالمال جيدة هذا المقال سيفيدك جدا وسيساعدك على تغيير بعض المفاهيم والمبادئ المهمة ، صديقى أنت بالتاكيد فى المكان الصحيح سنوضح لك فى هذا المقال كيفية التعامل مع المال كيفية التعامل مع المال جميعنا لا يحسن التعامل مع المال لماذا ؟! لاننا لم نتعلم طوال حياتنا أى شئ عن المال طوال فترة الدراسة وما بعدها أيضا ، كل خبرتنا عن المال هى فقط فى إنفاقة تخيل ، وحتى فى انفاقة قد تجد البعض ينفقة بشكل خاطئ ، فمعرفتنا بالأمور المادية سطحية بشكل كبير جدا ، لذلك أخترت لكم هذا الموضوع تحديدا لازالة الغموض حول كيفية التعامل مع المال. كيف تحق...

طور نفسك ابدأ الأن  لا تؤجل إذا أردت فعلاً تطوير نفسك.  أتبع شغفك وتعلم من الأخرين.  واصل عملك  دوما.  وضع أهداف طويلة المدى. احضر النيه  قبل العمل. وكن مسؤلاً عن تصرفاتك.  وقسم هدفك الى خطوات صغير.  كل هذه الاشياء من ستساعدك على تطوير الذات بشكل مذهل . طور نفسك تطوير الذات نتحدث عن عشر خطوات فعالة تستطيع من خلالها تطوير الذات  بشكل رائع، إذا استطعت أن تطبق بعض منها ستشعر بفارق حقيقى فى حياتك. برغم من إنها معلومات بسيطة، وقد تكون تعرف بعض منها، ولكن من المؤكد أن التطبيق يختلف عن المعرفة. وقد تكون تعرفها ولكن لم تعمل بها من قبل، من فضلك طبق ما تتعلمه حتى تستفيد جيدا. ١- ابدأ الآن أفعل شيئًا من اجل تطوير نفسك اليوم، إذا أرادت تطوير الذات ابدأ الأن، لماذا عليك أن تبدأ الان ؟.  فإذا لم تبدأ الأن فمن الممكن ان لا تبدأ ابداً طول حياتك، فكم من المرات كنت تنوى عمل شئ، ولكن لم تبدأ فيه وانتهى بك الأمر إنه ما زال فى قائمة الإنتظار التى تطول. سيستغرق الأمر منك بعض الوقت لتحقيق تغيير دائم، لذلك من الافضل أن لا تتأخر وابدأ الآ...

كلمات عن النجاح من أهم أسرار النجاح فى الحياة ما هى مقومات النجاح ؟ مقومات النجاح فى الحياة كثيرة ومن أهمها كلمات عن  النجاح ، اللغة التى تتحدث بها مع نفسك فهى عادة من عادات النجاح عند أغلب الناجحين على مستوى العالم يتحدثون مع أنفسهم بشكل إيجابي ، نتناول فى هذا المقال كلمات عن النجاح ونوضح كيف تختار كلماتك بعناية لأنها ذات تأثير قوى عليك وعل مستقبل وفى تحقق النجاح .  وقبل أن نبدأ فى سرد قصة لغة النجاح أحب أن أسأل زوار مدونة تطوير سؤال . هل تعتقد أن اللغة لها تأثير مهم على النجاح فى الحياة ؟ أو هل تعتقد أن الحديث مع النفس بلغة إيجابية من أهم  أسباب النجاح ؟ إذا كانت الإجابة هى لا فأهلا بك معنا ولكن  هذا ليس ما تبحث عنه ويمكنك الانتقال الى مواضيع أخرى قد تجد فيها ما تبحث عنه حتى لا نضيع وقتك ويمكن أن تذهب الى نهاية المقال وستجد مجموعة مختارة ومرشحة من المواضيع . أما إذا كانت الإجابة بنعم فأهلا بك فقد ربحت معنا خطوة من أهم الخطوات فى طريق النجاح فى الحياة ونحو تطوير الذات  وتحقيق النجاح . أهم أسرار النجاح فى الحياة نب...