كيفية تطوير الذات أكتشف السر وراء ذلك

كيفية تطوير الذات أكتشف السر وراء ذلك

هل تريد أن تتعلم كيفية تطوير الذات وتكتسب مهارات حقيقية تستطيع من خلالها تطوير نفسك أذن من أجلك تم صناعة هذ المقال لتضع قدميك على أهم خطوات وطرق تطوير الذات ، ستتعرف فى هذا البحث عن مهارات تطوير الذات التى ستتعلم منها السر الذى يجعلك تحافظ على تطوير نفسك بشكل مستمر وليس مجرد بدايه وتتراجع نتائجك ، نبدأ على بركة الله مع مقال جديد فى التنمية البشرية .

ما هو تطوير الذات 

تطوير الذات يعنى ببساطه تنمية الذات واثقال مهارات الإنسان من أجل تحقيق أهدافه وبلوغ النجاح فى كل مجالات الحياة ، سواء الحياة الشخصية او المادية او العائلية ، وأعلم جيدا أنه لا يوجد أى ناجح فى الحياة لم يواجه صعوبات وتحديات ولكن أستطاع بعزيمته بعد توفيق الله سبحانه و تعالي ، أن يتخطى تلك الصعوبات فلا تيأس ولا تقلق فالنجاح قادم لا محاله، فقط عليك بالاجتهاد والصبر ، وكما يتضح من التعريف أن تنمية الذات تعتمد على اكتساب المهارات لذلك سنبدأ حديثنا عن كيفية تطوير الذات ثم نتعرف على مهارات تطوير الذات التى تساعدنا فى الحفاظ على الإنجازات الحالية وتحقيق المزيد .

كيفية تطوير الذات

طرق تطوير النفس كثيرة لا شك فى ذلك ولكن المميز فى تلك الطريقة التى سنشرحها أنها سهلة جدا ويمكن تذكرها بسهوله وفعالة جدا فى تنمية الذات ، لأنها تعتمد على خطة مكونة من ثلاثة أشياء تجعل الإنجازات التى تريد أن تحققها أو المهارات التى تريد أن تكتسبها من ضمن عاداتك ، أبشرك عندما تدخل أهدافك وطموحاتك وتطوير النفس من ضمن عادتك فهى ان شاء الله محققة .

تحتاج الى ثلاثة اشياء لتنمية الذات فى أى شئ

أولا: محفز

الأن مثلا أنت تريد تنمية الذات بتعلم مهارة جديدة مثل اللغة الإنجليزية ممتاز ، يجب أن يكون هناك حافز ليساعدك على الإستمرار ، ويشعل بداخلك الحماس وقت الكسل هذا المحفز على سبيل المثال هو حلمك بالعيش فى أمريكا ، هذا الحافز يساعدك على تخطى الكثير من العقبات التى قد تواجهك فى طريقك نحو تطوير الذات ، لا تبدأ فى تطوير النفس من دون أن تجد محفز فى البداية ، لأن ذلك قد يمنعك من التقدم فى مراحل لاحقة .

إقرأ أيضا 

مفهوم التنمية البشرية وأهم مبادئ التنمية البشرية بشكل مبسط

ثانيا : الفعل

الأن بعد أن قمت بتحديد المهارة التى تريد أن تكتسبها ووجدت المحفز الذى يساعدك على تطوير الذات بشكل مستمر فى الأوقات الصعبة ، الأن ابدأ فى الفعل ، أدخل الفكرة حيز التنفيذ اجعلها تخرج من على الورق ، فأذا لم تبدأ الأن فورا فى الفعل من الممكن أن لا تبدأ ابدا ، لذلك عليك تطبيق الأفكار التى تساعدك على تنمية الذات فورا دون أنتظار .

ثالثا : الجائزة

بعد أن وجدت المحفز للمهارة التى تريد ان تكتسبها لتنمية الذات ووضعت الفكرة فى الفعل ، الأن قد بدأت الفكرة تعطى بعض الثمار ، قد حان الأن وقت الجائزة ، كلما أحرزت تقدم كلما أعطيت نفسك جائزة ، ولا تستهون بفكرة الجائزة فهى فعاله بشكل مذهل فقط جربها ، مثلا إذا كنت تتعلم اللغة الإنجليزية أعطى لنفسك جائزة لكل level تتخطاه ، هذا سيمنحك طاقة إضافية من أجل الإستمرار فى تنمية الذات .

هذه هى الثلاثة الأشياء التي تحتاجها من أجل تنمية الذات والأن نتعرف سويا على أهم سبعة أفكار تستطيع من خلالها تطوير نفسك

طرق تطوير الذات السبعة

نطرح عليك مجموعة من الأفكار المهمة التى تساعدك على تنمية الذات و تطوير النفس تأملها جيدا فقد ساعدت الملايين من قلبك فى تطوير أنفسهم ، اقرأها جيدا ودونها عندك واحتفظ بها واطلع عليها من وقت لأخر أو ضعها أمامك على المكتب بحيث تطالعها كثيرا حتى تحفظها .

 ركز فى الوقت الحاضر واتقن جيدا ما تفعل

إذا كنت فى بداية طريق تطوير الذات وتحتاج إلى تطوير النفس ، دائما عليك أن تركز فى الخطوة الحاضرة لا فى السابقة ولا فى التالية ، ولكن فى الخطوة التى يجب عليك أن تتخذها اليوم الأن ، كيف يمكن أن تتقن الخطوة اليومية ؟ بجانب هذا التركيز تخيل أن اليوم ستحقق هدفك وتحصل على التقدير الذى تنتظره لمجهوداتك سواء كان شهادة علمية أو مبلغ من المال ، الذى تريده ستحصل عليه اليوم تعتقد أخر خطوة فى إنجاز هذا العمل كيف ستتقنها ؟ ، بالتأكيد بكل جد وتعب وإتقان حتى تحقق هدفك ، أجعل كل تركزك فى الوقت الحاضر ولا تشتت نفسك التركيز على المستقبل ، وأجعل أيضا تركيزك فى إتقان الخطوة الحالية لأنها ستساعدك فى تحقيق أهدافك فى المستقبل .

إقرأ أيضا 

كايزن من شأنه أن يجعل حياتك في الواقع أفضل

خصص وقت من أجل تطوير الذات 

من المهم إذا أردت أن تطور من نفسك أن تخصص وقتا لهذا ، هذا الوقت يستخدم فى التأمل والتحليل والتخطيط للمرحلة القادمة من حياتك ومستقبلك ، تستخدم هذا الوقت فى رسم الخطوط الرئيسية لطريقك ووضع أهدافك وتعديلها ، وأسترجاع الأحداث التى مرت بك والتعلم منها وتثبيت الدروس المستفادة .

أكتشف موهبتك

إذا كانت لديك موهبة هذا شئ رائع تستطيع من خلاله تنمية الذات ، لكن إذا لم تكن لديك موهبة أى أنك لم تكتشف موهبتك بعد ماذا تفعل ؟ ، عليك الأن أن تبدأ فى تجربة مجموعة من المواهب حتى تجد الموهبة المناسبة لك، فأن لكل مخلوق قدرة ولكل مخلوق موهبة فالقدرات تختلف من شخص لأخر فهناك من لديه القدرة على حفظ عشرات الصفحات يوميا ولكن قدرته على الاستيعاب قد تكون ضعيفة ، وهناك من لديه القدرة على إستيعاب مئات الصفحات يوميا ولكن دون حفظ فقدرته على الحفظ ضعيفة فالقدرات مختلفة ، ولكل واحد مننا موهبة أيضا مختلفة عن الأخر هناك من أكتشف تلك الموهبة وهناك من لم يكتشف موهبته حتى الأن ، حاول أن تكتشف موهبتك التى يمكن من خلالها أن تطور من نفسك بشكل مذهل .

ضع هدف صعب وليس مستحيل

هناك الكثير من الأشخاص عندما يقومون بوضع أهدافهم تجدها أهداف بسيطة جدا ،المشكلة أن الأهداف فى حال تحققها لن تجدى لهم الكثير من النفع ، ولن تحقق أحلامهم أو تساعدهم على تطوير النفس ، لذلك عليك عند وضع أهدافك أن تضع هدف صعب الوصول اليه ولكن غير مستحيل ، لا تقبل إنجاز الاهداف البسيطة او المتوسطة فقط بل أعمل واجتهد من أجل الأهداف الصعبة حتى إذا لم تحقق الهدف كاملا فالجزء الذى حققته سوف يصبح نقلة قوية فى حياتك ، وأسعى دائما إلى الأفضل فأنت تستحق الأفضل فعلا ابدا الان طبق و طور نفسك بنفسك .

ركز جيدا على الأحداث وردود الأفعال

ما هى الحياة هى عبارة عن مجموعة كبيرة من الأحداث التي نعيشها كل يوم ، كل حدث يقابله رد فعل منك سواء كان رد الفعل إيجابي أو سلبى ، أن رد الفعل هذا يؤدى الى حدوث نتيجة ركز معى جيدا ،كثير من الناس استطاعوا أن يحصلوا على نتائج إيجابية بسبب ردود أفعالهم الإيجابية فى وسط الأحداث المحبطة التى تدور حولهم ، هم ليسوا أفضل منك ، فقط أنت كنت لا تعرف تلك المعلومة الأن قد عرفت ، أبدا الأن وطبق وطور نفسك ، 

وأعلم جيدا أن المصائب أما أن تعييك أو تحييك .

لا تنتظر الفرص بل أصنع الفرص

أن الفرص لن تاتيك أبداً دون أن تسعى أنت لها ، أن الإنسان هو الذى يصنع الفرص لنفسه ، الفرصة لم تكن فرصة لولا أنك استغلتها ، الفرص موجودة فى كل مكان طوال الوقت كل المطلوب منك أن تستغلها ، للأسف الغالبية العظمى لا يبحثون عن الفرص إلا بعد فوات الأوان ، والأخرين يجدون الفرص ولكن يخافوا أن يستغلوها و أخرين يعيشون حياتهم كاملة فى أنتظار فرصة قد لا تأتى أصلا ، فلا تنتظر الفرص وأبدأ من الأن فى صنع فرصتك بنفسك بتعلم مهارات أو حرف جديدة أو الحصول على شهادة معينة أو تنمية موهبتك إلى الإحتراف ، كل تلك الأشياء أسميها صناعة الفرصة ، أصنع فرصتك وطور نفسك بنفسك هذا هو تنمية الذات .

طور نفسك بما لديك

أيضا لا تنتظر الحصول على شئ معين من أجل البدء فى تنمية الذات ، بل ابدأ فى تطوير النفس بما لديك من إمكانيات متاحة الأن ، قد تكون قليلة ولكن مع الوقت ستتحسن وتصبح أفضل ، وهذا أفضل بكثير من أنتظار أشياء لا نعرف متى يمكن أن تتوفر ، وتأكد أن الأمر البسيط الأن غدا قد يتسع ويكبر ويتميز فلا تضيع الفرص الموجودة الأن من اجل تطوير النفس تضيع من يديك .

إقرأ أيضا 

تحديد الأهداف و تحقيق الأهداف goals

إستخدم خطوات تطوير الذات

أن تنمية الذات لا تأتى بشكل مفاجئ كما يتوقع الكثير من الناس بالعس ، إذا أرادت أن تطور من نفسك ، فأن عليك أن تفعل ذلك عن طريق مجموعة من الخطوات والأفكار والنصائح والأفعال، وعليك أن تعرف أن تطوير الذات قد يأخذ منك الكثير من الوقت حتى فقط تجد الطريق المناسب للتطوير ، ويمكن إختصار خطوات تطوير الذات إلى ثلاث خطوات بسيطة ، خذ قرار بتنمية الذات و غير محيطك بمعنى أن تفعل بعض التغييرات التى تساعدك على تطوير النفس و أبدأ اليوم ولا تؤجل ما تفكر فيه .

والأن بعد أن تعرفنا على كيفية تطوير الذات واضفنا اليها طرق تطوير الذات السبعة يمكننا الأن التعرف على السر الذى سوف يساعدك على الإستمرار بتطوير الذات بشكل ممتاز دون توقف ، هذا السر هو مهارة من مهارات تطوير الذات .

مهارات تطوير الذات

بعد البحث والتحرى فقد وجدنا أن السر الذى يجعل بعض الأشخاص يستمرون فى تطوير النفس والبعض الأخر يتوقف عند حدود معينة هو سر بسيط جدا ولكنه فعال جدا جدا فى تنمية الذات ، إذا استعملت هذا السر سوف تتحسن فى كل شئ فى حياتك التحسين المستمر .

دعنى أسألك فى البداية سؤال ، أنت تعلم جيدا أننا كلنا نريد تطوير الذات إلى الأفضل من أجل تحقيق الإنجازات والنجاح ، إذن لماذ ينجح البعض فى تنمية الذات ويفشل البعض الاخر ؟ برغم تكافئ الفرص فى أغلب الأحيان ، هذا يضعنا أمام نقطة يجب أن نفهمها جيدا ، عندما تقراء كتاب أو تحضر كورس لتتعلم بالتأكيد جميع الحاضرين يفهمون ولكن هناك نقطة ، الفهم لا يعنى التطبيق ، كلنا نخرج من المحاضرة نفهمها جيدا ولكن كم واحد يطبق ، حسب أخر الإحصائيات ٣٠% لا يتغيرون أطلاقا فى مقابل ٧٠% يغيرون أشياء بسيطة فقط .

قام أحد المحاضريين العالمييين بدراسة ليعرف السبب وراء تلك الإحصائيات ،
وكان يسأل الحاضرين فى محاضراته هل تنون تطبيق ما درستوه من أجل تنمية الذات ؟ ، والمدهش أن الإجابة كانت 100 % بالتأكيد ننوى تطبيق كل ما تعلمناه ، كانت الإجابة مغيرة تماما لما يحدث على أرض الواقع وحسب الإحصائيات العالمية .


إذن لماذا لا يتغير الأشخاص برغم من حضورهم الكثير من المحاضرات وقراءة الكثير من الكتب

هذا هو السر الذى توصل اليه المحاضر العالمى لن تتحسن بدون متابعة

  ، وجدت الدراسة أن الذين لم يتابعوا ما تم تطبيقه لم يتغيروا والذين تابعوا ما يطبقون تغيروا وتحسنوا وطورو من انفسهم .

أفضل طريقة للمتابعة

أن الطريقة الشائعة هى عمل جدول بالمهام اليومية التى عليك أن تنجزها من أجل تطوير النفس وكتابة كل الأفكار المراد تطويرها والعمل عليها ولكن لم تثبت هذة الطريقة جدوى بسبب صعوبة الإلتزام بها والملل منها .

أن أفضل طريقة لمتابعة تنمية الذات أو تطوير الذات هى أن تكتب كل الأمور التى تريد أن تغيرها أو المهارات التى تريد أن تكتسبها و
النشاطات اليومية التى تهتم بها من أجل تطوير النفس ، وأيضا لا تنسى العادات اليومية التى تريد اكتسبها أو التخل عنها ، كل هذا يكتب ثم أعطى الورقة إلى شخص أخر يتابعك بها لا تتابع أنت بنفسك ، ولكن يجب أن يكون هذا الشخص يحبك ويهمك رايه فيك ، وأيضا مهم جدا أن لا يسألك عن النتائج أو يتناقش معك فيها .

كل ما على ذلك الشخص هو أن يسألك ماذا فعلت فى كل النشاطات الموجودة بالورقة ويسجل عنده ويتم ذلك من خلال مكالمة ، ولكن كيف يمكنك أن تقيم مدى تطورك من خلال المتابعة ، أنه من النادر أن تقوم بكل الأعمال التى كتبتها ، لذلك فتعتبر نسبة ٥٠% نسبة إنجاز جيدة جدا ، فكن مطمئن وسعيدا بذلك عند تحقيقها ، ولا تنسى أن أفضل وقت للتطوير هو الأن ، فأبدا الأن .

الأن قد انتهينا من معرفة كيفية تطوير الذات بشكل مفصل وواضح ، إذا كنت تريد أن تتعرف أكثر عن وسائل وطرق التطوير الأخرى فلدينا المزيد أختر أحد الموضوعات التالية لتطوير الذات بشكل أسرع وأفضل ، وتأكد أنك كلما قراءت وطبقت كلما زاد ذلك من إمكانيات ومهارات تطوير الذات لديك .

من فضلك أدعمنا بتعليق أو مشاركة من أجل الإستمرار شكرا لكم أصدقائي